Il y a quelques mois, après une énième soirée à refaire le monde et discuter de nos rêves de voyage, nous avons décidé que notre prochaine expédition serait une destination grand froid ! Nous rêvions de paysages immaculés, de neige à perte de vue et de partir à la découverte d’une destination aux conditions climatiques extrêmes ! C’est donc sur la Laponie finlandaise que nous avons jeté notre dévolu ; vous pouvez d’ailleurs retrouver le récit de notre séjour en Laponie ici.

Contrairement aux voyages que nous avons faits jusqu’à présent, nous avons rapidement compris qu’un voyage dans une destination arctique, ça se prépare ! Surtout quand on sait que les températures en Laponie peuvent atteindre jusqu’à -40°C à l’intérieur des terres en hiver. Quelques semaines avant notre départ, nous avons donc commencé à nous renseigner sur les meilleures techniques pour supporter le froid pendant notre voyage. Comment s’habiller pour partir dans une destination polaire ? Quel équipement grand froid choisir ? Ce sont les questions auxquelles nous allons tenter de répondre !

Cet article est là pour vous apporter quelques éléments de réponse et vous guider dans le choix de vos équipements. Nous ne sommes pas experts, et si vous avez des recommandations différentes des nôtres, n’hésitez pas à enrichir le sujet en nous laissant un commentaire en bas de l’article.

Comment s'habiller pour un voyage en Laponie ?
Troisième couche femme, équipement grand froid
Troisième couche femme, équipement grand froid


Avant de vous équiper, vous devez d’abord répondre à quelques questions concernant votre voyage : quelles seront les températures à cette période de l’année ? Quelles vont-être les conditions climatiques (vent, tempête de neige, soleil…) ? Quelles activités vais-je faire sur place ? Vos réponses vous permettront d’adapter nos conseils à votre voyage. Par exemple, si vous partez à Tromsø en janvier pour une semaine de chasse aux aurores boréales, vous choisirez un équipement bien plus chaud que si vous partez en Laponie suédoise au mois de mars pour faire du ski de fond. Ces questions sont donc très importantes pour partir avec un équipement grand froid adapté à votre voyage !

Équipement grand froid :
le haut du corps

Le premier réflexe quand on a froid est souvent de superposer les couches. C’est une technique efficace, à condition de savoir comment s’y prendre et d’utiliser des vêtements adaptés ; pas question de ressembler à un gros bonhomme de neige. Pour un équipement grand froid efficace, on adoptera la fameuse technique des 3 couches. Si vous faites de la randonnée, il y a de grandes chances pour que vous ayez déjà entendu parler de cette technique. L’objectif est de réguler la température du corps, pour n’avoir ni trop chaud, ni trop froid, peu importe l’activité pratiquée. Pour ça, il faut apprendre à moduler ses vêtements et superposer des couches de manière intelligente pour favoriser au maximum le confort et se protéger du froid.


La première couche : un sous-vêtement thermique 

Le choix de la première couche est essentiel. L’objectif du sous-vêtement thermique est de maintenir le corps au sec tout au long de la journée en évacuant la transpiration et l'humidité vers les couches extérieures. Il est donc indispensable de choisir une matière à la fois chaude et respirante comme la laine de mérinos, ou les fibres synthétiques comme le polyester et l’acrylique qui sèchent rapidement. Évitez à tout prix le coton qui a tendance à absorber l’humidité et à sécher lentement. 

💡Le choix de votre première couche pourra varier en fonction de votre activité. Pour une journée intensive, vous pouvez opter pour un sous-vêtement moins chaud mais très respirant pour rester au sec quels que soient vos efforts. Pour partir à la chasse aux aurores boréales de nuit, vous pouvez miser sur un sous-vêtement en polaire, peu respirant mais bien plus chaud pour les moments d’inactivité.

Première couche femme, équipement grand froid

Première couche Margot
Sous-vêtement thermique très chaud et confortable, modèle Mc Kinley de chez Intersport.

Première couche femme, équipement grand froid

Première couche Julien
Sous-vêtement thermique sans couture modèle Capilene Air Crew de chez Patagonia en laine mérinos.


La deuxième couche : une polaire / une doudoune

La seconde couche doit isoler au maximum pour retenir la chaleur du corps. L’objectif est d’emprisonner l’air pour créer une source de chaleur et vous protéger du froid. Pour cela, on optera pour une polaire ou une fine doudoune. Le choix de votre deuxième couche dépendra principalement du programme de votre journée. Si vous avez prévu une activité sportive intense, privilégiez une couche respirante, qui sèche rapidement et qui conserve ses propriétés isolantes même en étant humide pendant l’effort. Si vous avez trop chaud, c’est cette deuxième couche qu’il faudra retirer en première.

Deuxième couche femme, équipement grand froid

Doudoune Margot
Doudoune légère The North Face modèle Thermoball Eco.

Deuxième couche femme, équipement grand froid

Polaire Margot
Polaire The North Face modèle TKA Glacier.

Deuxième couche homme, équipement grand froid

Doudoune Julien
Doudoune légère modèle Nano-Air Hoody de chez Patagonia.

Deuxième couche homme, équipement grand froid

Polaire Julien
Polaire Patagonia modèle Better Sweater Fleece Jacket.


La troisième couche : une parka grand froid

Le choix de votre troisième couche dépendra principalement des températures extérieures et des conditions climatiques que vous allez rencontrer pendant votre voyage. L’objectif est de vous protéger des intempéries (pluie, vent, neige…), d’évacuer l’humidité et de vous garder bien au chaud. Il faudra donc impérativement que cette troisième couche soit imperméable, chaude et respirante. De notre côté, nous avons opté pour une parka longue, moins respirante mais parfaite pour rester au chaud toute la journée. Il est aussi possible d’opter pour une grosse doudoune ou une veste coupe-vent avec membrane en Gore Tex, qui seront peut-être moins chaudes mais parfaitement adaptées pour les journées sportives et les randonnées.

Troisième couche femme, équipement grand froid

Parka Margot
Parka Woolrich modèle Arctic. D'autres parkas grand froid disponibles sur le site internet Hardloop.

 

Troisième couche homme, équipement grand froid
Troisième couche homme, équipement grand froid
Troisième couche homme, équipement grand froid

Parka Homme Patagonia
Parka Patagonia modèle Lone Mountain
Site internet Hardoop


Équipement grand froid :
le bas du corps


Première couche : un collant thermique

En fonction des températures, de l’épaisseur de votre pantalon et de vos activités, il faudra choisir un collant thermique plus ou moins chaud et respirant. Le collant thermique agira comme une seconde peau sous votre pantalon et vous fera gagner quelques degrés supplémentaires. Pendant notre séjour, nous avons opté pour l’association collant thermique + pantalon de randonnée doublé en polaire. Dans ce cas, nous vous conseillons de choisir une matière chaude comme la laine de mérinos pour vous garder bien au chaud. Un collant en polaire pourra être une bonne alternative pour partir à la chasse aux aurores boréales une fois la nuit tombée.

Sous vêtement thermique femme Décathlon

Sous vêtement thermique Margot
Sous-vêtement thermique 900 de chez Décathlon. Il s'arrête sous le genou afin d'éviter la superposition des couches. Convient pour les températures jusqu'à -10°C maximum.

Sous vêtement thermique homme Décathlon

Sous vêtement thermique Julien
Sous-vêtement thermique 900 X-Warm en laine Mérinos de chez Décathlon. Il s'arrête sous le genou afin d'éviter la superposition des couches.


Deuxième couche : pantalon de randonnée / pantalon de ski

Par dessus votre collant thermique, nous vous conseillons de choisir un pantalon de randonnée d’hiver (généralement doublé en polaire) assez épais ou de porter un pantalon de ski. Il faut qu’il soit chaud et au minimum déperlant pour vous protéger du vent, de la neige et des températures extrêmes. De notre côté, nous avons opté pour le pantalon de randonnée que nous trouvons bien moins encombrant que le pantalon de ski. Dans ce cas, nous vous conseillons de choisir une matière vraiment chaude pour votre collant thermique et de choisir un pantalon de randonnée d’hiver suffisamment épais pour supporter les températures en dessous de -10°C.

Pantalon femme Icepeak

Pantalon Margot
Pantalon Icepeak modèle Kinsley.

Pantalon homme Mc Kinley

Pantalon Julien
Pantalon Mc Kinley modèle Shalda.


Équipement grand froid :

les extrémités


Les extrémités : les mains

Comme pour le reste du corps, la technique de superposition est encore efficace pour protéger les extrémités. Pour les mains, une paire de sous-gants est obligatoire. Ils ont l’avantage de conserver efficacement la chaleur et permettent de ne jamais être en contact direct avec le froid ; indispensable, surtout quand on prend des photos ! Choisissez-les de préférence en laine de mérinos ou en fibres synthétiques pour la chaleur. Nous avions des sous-gants en soie, mais ils étaient très fragiles et prenaient rapidement l’humidité. Par-dessus, nous vous conseillons d’opter pour une paire de moufles. Les moufles permettent de créer de la chaleur entre les doigts et de se réchauffer plus efficacement qu’avec des gants. Petit conseil : choisissez-les de préférence avec du cuir à l’extérieur et avec un leash pour pouvoir les attacher à vos poignets.

Moufles femme Cairn

Moufles Margot
Moufles Cairn modèle Abyss C-Tex. Chaudes et imperméables avec doublure polaire au niveau du manchon.

Moufles homme Black Diamond

Moufles Julien
Moufles Black Diamond modèle Spark Johnny Mitts. Ultra légère et entièrement étanche.


Les extrémités : les pieds

Pour les pieds, nous vous conseillons de superposer une paire de chaussettes en soie avec une grosse paire de chaussettes en laine de mérinos par-dessus. Les chaussettes de ski font également très bien l’affaire. Surtout, évitez les chaussettes en coton qui absorbent l’humidité et mettent beaucoup de temps à sécher.

Pour les chaussures, nous avons tous les deux investi dans une paire de Caribou de la marque Sorel.  Après avoir lu tous les avis, nous pensons que c’est un très bon rapport qualité-prix pour un voyage de quelques semaines dans une destination arctique comme la Laponie. Elles sont relativement légères, et même si elles sont un peu imposantes, elles restent très jolies à porter. Pour la taille, nous vous conseillons de choisir votre taille habituelle. Nous avons consulté beaucoup de sites et d’avis précisant de choisir une taille en dessous, ça n’a pas été vrai pour nous. Pour qu’une chaussure soit efficace contre le froid, il faut absolument que l’air puisse circuler et que vous puissiez bouger vos orteils à l’intérieur, même avec une grosse paire de chaussettes. Il est donc toujours préférable d’avoir des chaussures un peu trop grandes plutôt que trop petites. Vous pouvez également opter pour une paire de chaussures de randonnée d’hiver. Dans ce cas, choisissez-les avec une tige haute pour éviter que la neige rentre à l’intérieur et avec une membrane imperméable.

Les extrémités, les pieds, équipement grand froid
Les extrémités, les pieds, équipement grand froid
Les extrémités, les pieds, équipement grand froid

Bottes Sorel Homme & Femme
Bottes Sorel modèle Caribou
Site internet Hardoop


Les extrémités : la tête

Pour résister aux températures extrêmes, porter un bonnet et un cache-cou est indispensable. La tête et le cou sont les zones du corps qui perdent le plus de chaleur. En fonction des températures que vous allez rencontrer pendant votre voyage, nous vous conseillons donc d’avoir plusieurs bonnets : un bonnet « classique » et un bonnet en laine avec une doublure en polaire pour les températures en dessous de -10°C. Nous vous conseillons aussi d’avoir une cagoule et/ou un cache-cou pour vous protéger pendant les activités en plein air.

 

Je prends quoi dans ma valise ?


Maintenant que vous êtes au point sur la théorie, on passe à la pratique ! Concrètement, je prends quoi dans ma valise ? Voici une liste des équipements indispensables pour un voyage dans une destination grand froid.

— Un ou plusieurs sous-vêtements thermiques
— Une polaire
— Une doudoune fine
— Une parka ou une veste impermeable
— Un collant thermique
— Un pantalon de randonnée d’hiver
— Des chaussettes en soie
— Des chaussettes en laine de mérinos
— Une paire de bottes ou de chaussures de randonnée d’hiver
— Un bonnet en laine doublé en polaire
— Un cache-cou ou une cagoule
— Une gourde ou un thermos
— Une paire de sous-gants en laine de mérinos
— Une paire de moufles
— Une tenue décontractée pour le soir
— Un maillot de bain pour le sauna
— Une paire de lunettes de soleil et/ou un masque de ski
— Une batterie portative pour recharger les appareils électroniques

Et pour partir à la chasse aux aurores boréales, pensez aussi à prendre des vêtements plus chauds :

— Un sous-vêtement thermique en polaire
— Un collant thermique en polaire
— Un pantalon de ski
— Une lampe frontale
— Un trépied pour photographier les aurores boréales

💡 Vous partez avec une agence de voyage ? Avant de vous équiper de la tête aux pieds, renseignez-vous auprès de votre agence. Pendant notre voyage en Laponie avec Terres d’Aventure, un équipement grand froid nous a été prêté par l’hôtel durant toute la durée de notre séjour (combinaison intégrale, chaussures, chaussettes, moufles, écharpe…). Nous avons choisi de partir avec notre propre équipement pour plus de confort, mais ça peut être une bonne alternative si vous ne voulez pas investir dans un équipement grand froid que vous ne remettrez peut-être jamais !

 

Pendant notre séjour en Laponie finlandaise, nous avons eu des températures comprises entre 0°C et -21°C et notre équipement était parfaitement adapté pour ces conditions. On espère donc que ces quelques conseils vous seront utiles pour vous aider à choisir votre équipement grand froid pour votre prochaine expédition en terre polaire ! Et si vous avez des recommandations différentes des nôtres, n’hésitez pas à enrichir le sujet en nous laissant un commentaire en bas de l’article.


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Equipement grand froid, comment bien s'habiller?
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